面向中文用户的 ChatGPT 使用教程与实用指南。https://chatgpt-zh-guide.com/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-work-codex-ultrafast/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-work-codex-ultrafast/ChatGPT Pro 500（每月 $500）把 Ultrafast 8 倍速锁进高价档：本文算清额度怎么扣、Pro 500 值不值、ChatGPT Work 能做什么，以及 Codex 中途改需求的正确用法。Fri, 06 Nov 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-6-luna-pricing/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-6-luna-pricing/GPT-6 Luna 于 9 月 23 日发布，输入 $0.1 / 输出 $0.5（每百万 token），同样支持 105 万上下文。本文讲清 Luna 能做什么、不能做什么，并给出个人、团队、Agent 三套配置与月度成本算例。Wed, 04 Nov 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-6-astra-review/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-6-astra-review/GPT-6 Astra 的输入 $10 / 输出 $50、105 万上下文与 272K 计费悬崖，决定它只适合少数任务。本文用成本算例、四类值得与四类不值得的场景，给出可执行的选型与省钱方法。Mon, 02 Nov 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-6-1-vs-claude-5-5-vs-gemini-4/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-6-1-vs-claude-5-5-vs-gemini-4/2026 年 10 月三大旗舰同台：GPT-6.1 Sol 打性价比与 Agent，Claude Opus 5.5 打复杂工程，Gemini 4 Argon 打长流程专业任务。本文用价格、上下文、场景三张表给出选型与组合路由建议。Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/claude-5-5-opus-sonnet-haiku/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/claude-5-5-opus-sonnet-haiku/2026 年 9–10 月 Anthropic 连发 Claude Opus 5.5、Sonnet 5.5、Haiku 5.5：本文讲清三档定位差异、成本取舍、与 GPT-6.1 / Gemini 4 的位置，附国内中文版入口与同题实测提示词。Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gemini-4-argon-official-website/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gemini-4-argon-official-website/Gemini 4 Argon 已于 2026 年 10 月 14 日发布并全量开放：整理官网入口、100 万统一上下文、11 月 30 日前的半价窗口、能力对照与国内中文版使用方法，附可复制提示词。Mon, 26 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-latest-model-version/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-latest-model-version/2026 年 10 月更新：ChatGPT 最新模型版本已是 GPT-6.1 Sol（9 月 29 日 DevDay 发布），最强旗舰仍是 GPT-6 Astra。本文梳理版本时间线、Sol/Astra 差异、标准·Fast·Ultrafast 三档价格、272K 计费悬崖，以及国内怎么用上最新版。Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/nano-banana-2-1-official-website/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/nano-banana-2-1-official-website/Nano Banana 2.1 已上线：整理官网最新地址、Gemini AI 文生图说明，以及国内中文版与在线入口使用方法，覆盖对话式改图、角色一致性、1K–4K 输出与可复制提示词。Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-images-2-5-china-official/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-images-2-5-china-official/GPT Images 2.5 已上线：2026 年更新版国内可用官网中文版使用指南，讲清官方入口、中文版与镜像平台怎么选，附 Flare/Sunburst 上手步骤与可复制提示词。Tue, 15 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-images-2-5-complete-guide/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-images-2-5-complete-guide/2026 最新：整理 GPT Images 2.5 官网入口、国内中文版 / 镜像平台 / 在线入口完整用法，覆盖能力说明、三入口对照、上手教程、防骗 FAQ 与可复制出图模板。Tue, 15 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-images-2-5-ultimate-guide/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-images-2-5-ultimate-guide/GPT Images 2.5 官网中文版国内使用超全指南：讲清国内直接使用的最佳方法，覆盖中文版、镜像平台、在线入口对照、上手步骤、Flare/Sunburst 与防骗清单。Tue, 15 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-image-2-5-ecommerce-poster/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-image-2-5-ecommerce-poster/用 GPT Image 2.5 做电商主图与含字海报：从画幅、exact 文案、参考保真换景到 Flare/Sunburst 定稿，附国内中文版与在线入口及可复制提示词。Sat, 12 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-image-2-5-vs-2/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-image-2-5-vs-2/对比 GPT Image 2.5 与 GPT Image 2 在出图速度、自然光影、参考保真、多轮定点改图上的差异，给出升级建议与国内体验入口，帮助你按任务选型。Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-image-2-5-mirror/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-image-2-5-mirror/GPT Image 2.5 正式上线：讲清国内中文版使用教程、镜像平台入口怎么选，覆盖官网核对、防骗清单、Flare/Sunburst 上手步骤与可复制出图提示词。Thu, 10 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-image-2-5-prompt-guide/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-image-2-5-prompt-guide/GPT Image 2.5 提示词怎么写才有效：给出结构化公式、exactly 文案写法、参考保留项与定点改图模板，并附国内中文版 / 在线入口上手路径。Thu, 10 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/deepseek-v4-pro-china-guide/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/deepseek-v4-pro-china-guide/整理 DeepSeek 官网入口、DeepSeek-V4-Pro 国内使用方法、Pro / Flash 怎么选，以及中文版与在线聊天入口上手步骤，附可复制提示词与防骗清单。Wed, 09 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-image-2-5-china-guide/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-image-2-5-china-guide/GPT Image 2.5 已上线：2026 最新国内怎么用完整指南，讲清中文版与在线入口、Flare/Sunburst、草图与定点改图，附可复制出图步骤与防骗清单。Wed, 09 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-image-2-5-official-website/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-image-2-5-official-website/GPT Image 2.5 已上线：整理官网入口、ChatGPT Images 2.5 说明、国内中文版与在线入口，覆盖更快出图、自然光影、参考保真与 Flare / Sunburst 选型。Wed, 09 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/claude-ai-china-complete-guide/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/claude-ai-china-complete-guide/2026 最新：讲清 Claude 官网入口、国内如何使用 Claude AI、Claude 中文版完整上手步骤，覆盖编程、写作、Agent 档位选择与可复制提示词，帮助国内用户快速开聊。Tue, 08 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-5-5-china-guide/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-5-5-china-guide/整理 GPT-5.5 官网入口、ChatGPT 中文版使用方法与 2026 均衡档定位，讲清 GPT-5.5 适合哪些日常写作/编程任务、与 GPT-5.6 怎么分工，附可复制提示词与国内上手步骤。Fri, 04 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/claude-sonnet-5-china-guide/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/claude-sonnet-5-china-guide/整理 Claude 官网入口 claude.ai、Claude Sonnet 5 国内中文版使用方法、上手步骤与可复制提示词，覆盖编程、Agent、写作场景，帮助国内用户快速开始 Claude AI 对话。Thu, 03 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/nano-banana-official-website/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/nano-banana-official-website/整理 Nano Banana 官网入口、Gemini AI 文生图能力、Lite / 2 / Pro 档位说明，以及 Nano Banana 中文版与镜像站国内使用方法，附可复制提示词与选型清单。Thu, 03 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gemini-3-5-china-guide/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gemini-3-5-china-guide/2026年9月更新：整理 Gemini 官网入口、Google AI Gemini 3.5 国内使用方法、Gemini 3.5 中文版与镜像站入口、上手步骤与可复制提示词，帮助国内用户快速开始多模态对话。Wed, 02 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-image-2-official-website/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-image-2-official-website/整理 GPT Image 2 官网最新地址、ChatGPT / API 入口说明、国内访问限制与 GPT Image 2 中文版使用指南，覆盖文生图、参考图引导、多语言文字渲染与可复制提示词。Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/deepseek-qwen-kimi-guide/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/deepseek-qwen-kimi-guide/2026 年国产大模型怎么选：对照 DeepSeek-V4、通义千问、Kimi、豆包与智谱 GLM 在推理、中文写作、长文档与成本上的差异，附可复制提示词与选型清单。Sat, 29 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-free-china-guide/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-free-china-guide/2026 版 ChatGPT 国内怎么用：讲清 GPT-5.6 免费中文体验路径、官网与镜像入口、上手步骤与可复制提示词，帮助国内用户快速开始对话。Mon, 24 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-5-6-china-guide/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-5-6-china-guide/GPT-5.6 已上线：讲清国内怎么用 ChatGPT 官网中文版，覆盖官方入口、Sol/Terra/Luna 怎么选、可复制提示词，以及 2026 年更新后的上手步骤。Fri, 21 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-official-mirror/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-official-mirror/整理 OpenAI 与 ChatGPT 官网最新入口、国内镜像站怎么选，并推荐 2026 年可用的中文版使用入口与国内镜像对话地址，附防骗核对与上手步骤。Wed, 19 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-5-6-sol-terra-luna/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-5-6-sol-terra-luna/2026 年 8 月更新：拆解 OpenAI GPT-5.6 系列 Sol、Terra、Luna 三档差异，给出中文使用方法、选型对照与可复制提示词，帮你按任务选对模型。Tue, 18 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-china-usage/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-china-usage/讲清 ChatGPT 在中国国内怎么用：官网最新地址、注册登录常见卡点、国内访问限制，以及可直接体验的中文版使用入口与上手步骤。Mon, 17 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-beginner-guide/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-beginner-guide/用通俗中文讲清 ChatGPT 是什么、能做什么、怎么提问与改稿，并给出 2026 新手可直接套用的入门步骤与中文版使用入口。Mon, 17 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gemini-official-website/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gemini-official-website/整理 Gemini 官网最新地址 gemini.google.com、旧称 Bard 说明、国内访问限制与 Gemini 中文版使用指南，聚焦多模态、长文档与 Google 生态上手方法。Mon, 17 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-2026-still-useful/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-2026-still-useful/解答 ChatGPT 在 2026 年是否过时：对比免费版、Plus 与 GPT-5.6 高阶能力，给出日常写作、编程与 Agent 场景的选型建议。Fri, 14 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-content-workflow/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-content-workflow/一套可复用的 ChatGPT 内容创作流程，覆盖选题、提纲、初稿、改稿与发布前检查，帮你把 ChatGPT 写作从随便问问变成稳定产能。Fri, 14 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-official-website/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-official-website/整理 ChatGPT 官网最新地址、旧域名说明、国内访问限制与 ChatGPT 中文版使用入口，帮助你快速找到可用入口并上手对话、写作与学习。Fri, 14 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-prompt-guide/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-prompt-guide/讲清 ChatGPT 提示词怎么写才有效：角色、目标、约束、示例与迭代改写，并给出可复制的可复用提示词工作流模板。Fri, 14 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/claude-official-website/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/claude-official-website/整理 Claude 官网最新地址 claude.ai、Anthropic 相关入口、国内访问限制与 Claude 中文版使用指南，帮助你快速找到可用入口并上手编程、写作与 Agent 任务。Fri, 14 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-vs-claude-vs-gemini/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/chatgpt-vs-claude-vs-gemini/对比 ChatGPT、Claude 与 Gemini 在写作、编程、学习三大场景的真实差异，帮助你按任务选择更合适的 AI 助手，而不是只追“最强模型”。Thu, 13 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-5-6-sol-review/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/gpt-5-6-sol-review/围绕 GPT-5.6 Sol 的多智能体协同、复杂工程任务与真实生产力场景，拆解其能力边界、适用场景与选型建议。Mon, 10 Aug 2026 00:00:00 GMThttps://chatgpt-zh-guide.com/guides/claude-opus-4-8-review/https://chatgpt-zh-guide.com/guides/claude-opus-4-8-review/从 SWE 风格工程任务、动态工作流到 Effort Control，全面解读 Claude Opus 4.8 在编程与智能体场景中的真实优势与边界。Sat, 08 Aug 2026 00:00:00 GMT